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こむらがえり

処置の方法

指圧が効果的です

処置の説明

こむらがえりとは、普段は眠っている運動神経が何かの拍子に急激に高ぶったせいで、筋肉が硬直してしまった状態をいいます。ですから、こむらがえりを治めるには、この硬直した筋肉をほぐしてやればよいわけです。その硬直をほぐす治療には、ここで紹介しているツボ圧しが大変効果的です。

こむらがえりになったとき、とっさにふくらはぎをつかんで揉んだりするのは、きっと痛みを取り除くための本能のようなものなのでしょう。痛むところに手を当てて痛みを取り除く。「手当て」という言葉は、実はここから生まれた言葉なのです。

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