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夜尿症・失禁症(冷えを主因として)

処置の方法

指圧が効果的です
蒸しタオルを巻いて暖めよう

処置の説明

夜トイレに行くのが恐くて我慢していた。寝る前に水分を摂りすぎた。おねしょの原因にはいろいろありますが、一番の原因は下半身の冷えです。ですから下半身を温めてあげるだけでも、おねしょはある程度防げるはずです。

ここではおねしょの一番の原因である、下半身の冷えを解消するツボを紹介しています。これと同時に、先に挙げた生活習慣の見直しを行うことで、おねしょの回数はさらに減ることでしょう。

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