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慢性の便秘

処置の方法

指圧が効果的です
重度のものは医者の診察を!
お灸が効果的です

処置の説明

便秘は冷え性と並ぶ、多くの女性が抱える悩みの一つです。何日も出ないというのはもちろんのこと、残留感があってすっきり便が通ったとは言い難い、というのも便秘の一種とみてよいでしょう。

便秘には腸の動きのにぶりが原因の運動減退型便秘と、腸の過度の緊張が原因でおこる神経症型便秘、そして自律神経の失調が原因の自律神経失調型便秘の三種類があります。ここで紹介する治療法が有効なのは運動減退型の便秘です。残念ながら他の便秘には専門的な治療が必要となります。

便秘は運動不足や食物繊維の不足など、原因の多くが生活習慣によるものです。程よい運動、バランスの取れた食事を心がけるなど、生活習慣を改善するのも便通を良くする手段の一つといえます。「単に出ないだけ」と侮ってはいけません。試しに当ホームページの内容で「便秘」と検索してみてください。HITする関連症状の項目の多さに驚かれることでしょう。

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