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のぼせ

処置の方法

指圧が効果的です

処置の説明

高血圧や更年期が原因でおこることもありますが、のぼせといって真っ先に思い出すのは、熱いお風呂ではないでしょうか。高温のお風呂に長時間つかっていると、頭がボーっとして、のぼせた状態になってしまいます。通常は問題ないのですが、耳なりがするくらいまで「のぼせ」てしまうのは、やはりからだに良くないでしょう。

ここでは、「のぼせ」を取るとともに、血圧の安定を計るツボを紹介しています。のぼせているときに自分でツボを押すと、余計に力が入って頭に血が上り、逆にのぼせてしまうので、誰かに圧してもらうと良いでしょう。なるべく安静を保つことが肝心です。

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