対人恐怖症
処置の方法
指圧が効果的です
重度のものは医者の診察を！
処置の説明
対人恐怖症に限らず、閉所恐怖症、暗所恐怖症、赤面恐怖症、先端恐怖症といった心身症には、強い強迫観念がともなっています。他人には馬鹿みたいなことでも本人にとっては深刻な問題で、そう簡単に克服できるものではありません。こういった恐怖症を克服するには「次々と浮かび上がる恐怖を抑えようとする、しかし、抑えようとすればするほど焦ってしまう」といった悪循環を断ち切る事が必要です。
ここではドモリの場合と同様、自律神経を整えることで焦りから生ずるストレスを取り除き、リラックスする効果のあるツボを紹介しています。
