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1 気力の回復 - 気力が抜けるとヤル気も抜ける [精神系]
2 集中力を高める（体調を整える） - 精神(こころ)の乱れはからだの乱れ！ [精神系]
3 足腰のだるさ - 足腰の健康はからだの健康 [腰] [足]
4 体力の増強 - 湧泉、それは、命の泉が湧いてくるツボ！ [体全身]
5 疲れ目 - パソコンの前のあなた！必見です [目]
6 眠気をとる - 頭スッキリ、仕事バリバリ！ [体全身]

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